|
 |
|
|
... hajszálainkat.
Hüvelyesekre nemcsak az emésztés miatt van szükségünk, hanem a haj egészségének fenntartásához is. A hüvelyesek - mint a bab, a borsó és a lencse - kitűnő forrásai a biotinnak, a cinknek, a vasnak és a fehérjének, amely tápanyagok elengedhetetlenül fontosak a haj növekedéséhez.
A diófélék is nagyon hasznosak lehetnek, hiszen sokféle... |
| 2023-03-23 21:56:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... hajszálainkat.
Hüvelyesekre nemcsak az emésztés miatt van szükségünk, hanem a haj egészségének fenntartásához is. A hüvelyesek - mint a bab, a borsó és a lencse - kitűnő forrásai a biotinnak, a cinknek, a vasnak és a fehérjének, amely tápanyagok elengedhetetlenül fontosak a haj növekedéséhez.
A diófélék is nagyon hasznosak lehetnek, hiszen sokféle... |
|
|
| 2022-11-14 23:08:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... például a pikkelysömör.
A hajunkat, annak egészségi állapotát természetes módszerekkel is megerősíthetjük, illetve a hajhullás ellen természetes módszereket is alkalmazhatunk. A biotinnak például nagy szerepe van az egészséges haj megőrzésében. Ha nincs elegendő biotin a szervezetünkben, akkor hajhullással kell számolnunk. A biotin gazdag forrása többek között az édesbu... |
| 2022-08-14 18:59:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... hajszálainkat.
Hüvelyesekre nemcsak az emésztés miatt van szükségünk, hanem a haj egészségének fenntartásához is. A hüvelyesek - mint a bab, a borsó és a lencse - kitűnő forrásai a biotinnak, a cinknek, a vasnak és a fehérjének, amely tápanyagok elengedhetetlenül fontosak a haj növekedéséhez.
A diófélék is nagyon hasznosak lehetnek, hiszen sokféle... |
|
|
| 2022-03-14 20:36:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... egy melatonin nevű vegyületet tartalmaz, ami egy alvást segítő hormon. Ha nem vacsorázik, csak elmajszol néhány szem diót, nem kell álmatlanságtól tartania.
Gazdag forrása a biotinnak is, amely nagyon kedvező hatással van a haj növekedésére, és segít megakadályozni a hajhullást, de a bőrünkre is jótékony hatással van. Mivel a dió antioxidánsokban és B-vitaminokban is re... |
|
|
| 2021-01-18 20:27:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... jó látás biztosításában, de fontos szerepe van a növekedésben, a fejlődésben és az immunrendszer egészséges működését is biztosítani tudja.
A B-vitaminok csoportjába tartozó biotinnak kiemelkedő szerepe van zsír- és fehérje-anyagcserében.
A sárgarépa K1-vitaminban is bővelkedik. Ez a vitamin leginkább a váralvadásnál fontos, de a csontok egészségét is biztosí... |
| 2020-05-25 10:33:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelei, hogy a haj kórosan és látványosan hullani kezd, a körmök töredeznek, beszakadoznak, a fejbőr elkezd korpásodni és a faggyúmirigyek is kórosan kezdenek el működni.
A biotinnak kitüntetett szerepe van a glikogén felépítésében is. Fontos, hogy a szervezetünkben ne ingadozzon a vércukorszint, mert különben ingerlékenységgel, idegességgel kell számolnunk. A nők kevese... |
| 2020-05-19 20:09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelei, hogy a haj kórosan és látványosan hullani kezd, a körmök töredeznek, beszakadoznak, a fejbőr elkezd korpásodni és a faggyúmirigyek is kórosan kezdenek el működni.
A biotinnak kitüntetett szerepe van a glikogén felépítésében is. Fontos, hogy a szervezetünkben ne ingadozzon a vércukorszint, mert különben ingerlékenységgel, idegességgel kell számolnunk. A nők kevese... |
| 2018-10-26 20:49:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... pikkelysömör.
A hajunkat, annak egészségi állapotát természetes módszerekkel is
megerősíthetjük, illetve a hajhullás ellen természetes módszereket is
alkalmazhatunk. A biotinnak például nagy szerepe van az egészséges
haj megőrzésében. Ha nincs elegendő biotin a szervezetünkben, akkor
hajhullással kell számolnunk. A biotin gazdag forrása többek kö... |
| 2016-01-21 15:23:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyag. Hiányában a bőr rugalmassága, tartása csökken, végül szép lassan megereszkedik.
Az E-vitamin a bőr gyógyulását segíti elő.
A felsoroltakon kívül még a D-vitaminnak és a biotinnak van szerepe a bőr egészségének megtartásában.
A nyomelemek közül kettőt érdemes kiemelni, ezek: a cink és a réz.
A cink valamennyi sejtünkben jelen van. Az új sejtek képződéséhe... |
| 2011-03-22 18:42:44 |
|
|
|
|
